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Prix
Plongée sous-marine
-
Apnée : De l'apprentissage à la performance
Umberto Pelizzari
- Amphora
- Apnée Et Plongée
- 17 Avril 2025
- 9782757606445
Comment améliorer son apnée ? Quels sont les mécanismes physiologiques en jeu lors d'une immersion ? Quel est l'équipement idéal pour plonger ? Comment s'entraîner en piscine sans matériel ?
Cet ouvrage répond à toutes ces questions et bien d'autres, en développant le savoir théorique et pratique nécessaire pour plonger en apnée. Les différentes informations théoriques sont illustrées par de nombreux dessins didactiques et complétées par des exercices pratiques. Grâce à un travail dédié de respiration et de nombreux exercices en piscine (seul ou en binôme, statique et en mouvement), ce livre permet à tout apnéiste, quel que soit son niveau, de progresser. -
La plongée, vous rêvez de vous y essayer ? Ou vous en avez déjà fait mais n'avez pas encore exploré les fonds marins les plus spectaculaires ? Ce livre vous y emmène, avec pour guide un des plongeurs les plus expérimentés.
Du parc national des Calanques de Marseille à Tenerife dans les Canaries en passant par l'Océan Indien et le Pacifique, vous découvrirez les spots les plus saisissants et les espaces marins les plus étonnants, des mondes de coraux et d'animaux fascinants.
Une exploration documentée et riche des secrets des océans ! -
Nouv.
Apnée : Entraînement et préparation spécifique
Umberto Pelizzari
- Amphora
- Apnée Et Plongée
- 12 Juin 2025
- 9782757606674
Comment s'entraîner à l'apnée en piscine ou en eaux libres ? Par quels exercices débuter pour améliorer ses capacités, quel que soit notre niveau ? Comment optimiser notre palmage ? Quelles règles de sécurité sont indispensables ?
Apnée, entraînement et préparation spécifique répond à toutes ces questions avec un large panel d'exercices illustrés et de conseils pratiques proposé par un auteur reconnu qui a 17 records mondiaux d'apnée à son actif. Adapté à toutes les pratiques, de la préparation physique spécifique à l'entraînement en piscine, cet ouvrage donne toutes les clefs pour pratiquer et améliorer son apnée.
Idéal pour approfondir les connaissances et compléter l'entraînement proposé par Apnée, de l'apprentissage à la performance respiratoire, cet ouvrage permet de diversifier l'entraînement des apnéistes. -
Le tour du monde en 80 plongées
Pascal Kobeh, Patrick Mioulane, Lionel Pozzoli, Raymond Sahuquet
- E/P/A
- Nature & Aventure
- 10 Avril 2019
- 9782376710554
Partez à la découverte des plus beaux fonds marins de la planète : Méditerranée, mer Rouge, océan Indien, Indo-Pacifique, Pacifique, Antarctique, Caraïbes et Atlantique. Au fil des pages, 1 000 images inédites vous feront vivre intensément 80 plongées d'exception. Véritable invitation au rêve et au voyage, ce livre présente le meilleur de la plongée mondiale. Il rassemble les informations pratiques les plus récentes afin de vous aider à préparer votre voyage, à visiter chaque site et à observer les espèces les plus captivantes. Après vingt années de succès et trois éditions, dont le Prix mondial du livre d'image sous-marine (Antibes 1990) pour la première édition, Patrick Mioulane et Raymond Sahuquet s'associent à deux talents reconnus de la photographie sous-marines, Pascal Kobeh et Lionel Pozzoli, pour vous révéler 30 nouveaux sites de plongées et revisiter les 50 plus célèbres.
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Le grand livre Vagnon de la plongée : découvrir, se former, s'équiper
Fabrice Dudenhofer, Marc Langleur
- Vagnon
- 4 Novembre 2022
- 9791027104741
Qui n'a pas rêvé, en contemplant la mer, d'explorer le monde mystérieux et merveilleux qui se cache sous sa surface ? Qui ne s'est pas évadé en s'extasiant devant de fascinantes photographies de paysages sous-marins ?
Pour faire de ce rêve une réalité, voici une invitation à découvrir l'univers de la plongée sportive et de loisir, et à franchir le pas. Formations, équipements, notions de base pour évoluer en plongée en bouteille et en plongée libre, rudiments sur les lois sous-marines, ou encore exploration des plongées plus techniques, comme les plongées en recycleur, ou souterraines, ce grand livre illustré réunit toutes les informations essentielles pour vous orienter dans votre apprentissage et vous permettre de vous immerger en toute sécurité.
Accessible à tous, la plongée est la promesse de s'adonner, selon ses appétences, à différentes activités subaquatiques, et de vivre l'expérience unique d'observer et d'admirer aux quatre coins du monde une faune et une flore de toute beauté. -
L'apnée : les clés pour bien pratiquer la plongée libre
Sébastien Grandjean, Laëtitia Minier
- Vagnon
- 17 Février 2023
- 9791027107445
Si l'apnée reste un sport de compétition, sa pratique loisir rime avant tout avec bien-être, connaissance de soi et reconnexion à la nature. Au quotidien, cette discipline permet de gérer le stress et de développer une meilleure endurance : vous pénétrez dans un monde du silence où le lâcher-prise est la clé pour se ressourcer, vous réapprenez à respirer et à maîtriser votre souffle.
Ce guide est l'outil indispensable pour vous initier, en toute sécurité et dans le confort, à la plongée libre en piscine comme en milieu naturel. Découvrez le matériel et les accessoires, les différentes disciplines et les lois physiques. Pratiquez en apprenant à communiquer, à respirer, à vous propulser , à effectuer un virage, à compenser dans les profondeurs. Progressez en vous entraînant, en devenant autonome, en faisant certifier vos compétences et en vous lançant dans la compétition. -
Destination plongée : Bretagne-pays de la Loire : les plus beaux sites du débutant au plongeur confirmé
Corinne Bourbeillon
- Les Editions Agitees
- Destination Plongee
- 6 Décembre 2023
- 9782493526076
Dans ce livre, l'autrice vous propose 24 expériences à vivre sous la surface en Bretagne et Pays de la Loire. Mais il y a des centaines de sites sous-marins accessibles en plongée loisir, le long des quelque 2 800 km de côtes des deux régions !
De Saint-Malo à la Côte de Granit Rose, de la baie de Saint-Brieuc aux abers du Finistère, de la rade de Brest à l'île d'Yeu en passant par la mer d'Iroise et le golfe du Morbihan, que l'on soit amateur de « ferraille » ou de « bio », plongeur débutant ou confirmé, le littoral du grand Ouest regorge de sites fascinants pour tous les styles d'explorations subaquatiques.
Ce mini-guide se veut donc une « mise en bouche », une invitation à la découverte.
Au menu : spots fameux et plus confidentiels, immersions faciles et plus engagées, explorations d'épaves et observations naturalistes... -
Une nouvelle édition au format souple et au prix attractif pour donner un second souffle à ce très beau livre épuisé.À l'occasion de la sortie de son court-métrage en 2019, One Breath Around The World, le célèbre apnéiste Guillaume Néry met le monde sous-marin à l'honneur dans un livre sublime: Guillaume Néry, à plein souffle. Suivi depuis ses débuts par le photographe Franck Seguin, celui que l'on appelle «l'homme qui marche sous l'eau» est parti à la rencontre des peuples de l'océan. Un hymne au monde sous-marin et un plaidoyer pour la protection de la planète que l'on retrouve dans cette nouvelle édition.
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Les fiches pratiques de la plongée ; se lancer, se préparer, se dépasser, s'émerveiller
Emmanuelle Levasseur
- Vagnon
- Plongee
- 15 Janvier 2021
- 9791027104550
65 fiches illustrées pour guider facilement le plongeur et le faire progresser dans sa découverte et sa pratique de la plongée sous-marine.
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Guide océan Indien-Mer rouge
Nicolas Barraqué, Sophie Durville
- Editions Du Cyclone
- 1 Janvier 2018
- 9791094397084
Guide d'identification de 350 espèces de poissons, coraux, mollusques, crustacés, échinodermes, algues, mammifères marins, tortues.
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L'apnée ; techniques, secrets et philosophie de la plongée libre
Nik Linder, Phil Simha
- Glénat
- 1 Janvier 2020
- 9782344040768
La magie des profondeurs séduit un large public attiré par les images d'apnéistes comme Guillaume Néry ou les héros du Grand Bleu. Mais de plus en plus de pratiquants choisissent l'apnée pour « reprendre leur souffle » et se relaxer. Une discipline à la portée de tous, à débuter en piscine.À une époque où tout le monde se plaint de n'avoir « pas une minute pour souffler », réapprendre à respirer devient un art essentiel.« En apnée, nous sommes condamnés au relâchement. Un état de détente physique et mentale extraordinaire, que tout un chacun peut apprendre à maîtriser », assurent les auteurs, maîtres de la discipline et du yoga.En apnée, tout le monde peut progresser rapidement. Ceux qui découvrent ce sport y trouvent une nouvelle manière d'aborder la vie, dans le respect de soi et de la nature, avec un bien-être qu'ils n'avaient peut-être jamais imaginé.Quant aux apnéistes aguerris, ils trouveront dans ce guide des clés pour perfectionner leur pratique.Guillaume Néry introduit l'ouvrage de ses amis Phil Simha et Nik Linder, qu'il retrouve régulièrement pour des stages et des conférences.
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Plongées et sciences en Provence : Une histoire de l'exploration sous-marine sur les côtes des Bouches-du-Rhône et du Var
Collectif
- L'Ancre De Marine
- 24 Juillet 2024
- 9782841414833
La connaissance du monde subaquatique est une activité passionnante tant sur le plan des sciences environnementales, économiques, que de celles des techniques ou de l'ingénierie, Leur vulgarisation touche aussi le monde des loisirs et apporte du bien-être aux pratiquants. L'homme, à travers les âges, a imaginé des solutions sans cesse innovantes pour pénétrer et se mouvoir dans le monde subaquatique : depuis la dernière guerre les progrès en ce domaine ont été fulgurants...
Une odyssée des techniques de plongée sous-marine qui ont accompagné depuis leur berceau provençal et marseillais, l'avancée de nos connaissances scientifiques dans des domaines très variés : archéologie préhistorique, antique et moderne (grotte Cosquer, fouilles sous-marines d'épaves grecque et romaines, avion de Saint-Exupéry), géologie et géomorphologie sous-marine d'un plateau continental dont l'histoire est inséparable de celle de la dernière glaciation (formations de la rade de Marseille et des Calanques), biologie marine (étude des éponges, des posidonies, des cétacés). Ces techniques modernes d'explorations sous-marines ont également permis d'aborder l'étude des canyons profonds. Au total : Une belle aventure technique et scientifique rendue possible grâce au dynamisme de personnalités provençales hors norme, scientifiques, ingénieurs, médiateurs et vulgarisateurs à qui ce livre se devait de rendre hommage. -
Manuel d'exercices ; pour améliorer son apnée ; apprendre, jouer, s'entraîner
Franck Daouben, Christian Vogler
- Gap
- 23 Août 2017
- 9782741705963
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Manuel de séances d'entraînement à l'apnée Tome 2 : tous niveaux
Franck Daouben, Christian Vogler
- Gap
- 21 Juin 2021
- 9782741706700
Les auteurs nous livrent dans cet ouvrage le fruit de leurs travaux et pratiques sur l'apnée et la préparation physique pendant des décennies.
Dans le premier manuel, ils répondaient à une demande pressante d'exercices pour agrémenter vos séances. Ils vous ont donné les ingrédients, et aujourd'hui, ce sont les recettes pour progresser, que vous soyez débutant, confirmé ou compétiteur.
Ce nouveau manuel a l'ambition de vous aider à créer vos séances en fonction de vos paramètres et de vos variables. Comme dans le premier volume, les auteurs ne prétendent pas avoir la meilleure méthode.
Ce n'est qu'une façon de faire, certes éprouvée par ces années d'encadrement associatif et professionnel, en France et à l'étranger Ces séances sont à modeler avec votre vécu de moniteur et de pratiquant. Elles sont à modifier, faire évoluer, mixer avec vos connaissances, vos envies, en cohérence.
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Plongée plaisir ; premières bulles ; niveau 1
Alain Foret, Pablo Torres
- Gap
- 9 Juin 2023
- 9782741707172
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Une année de séances d'entraînement en plongée sous-marine
Collectif
- Les Editions Agitees
- 1 Décembre 2022
- 9782493526021
Tous les pratiquants le savent : la plongée subaquatique est une activité de pleine nature dont les entraînements ont lieu... en piscine ! Traditionnellement, les clubs de plongée organisent un à plusieurs entraînements par semaine où ils proposent non seulement de la plongée bouteille, mais également les autres sports sous-marins (apnée, nage avec palmes, tir sur cible, hockey subaquatique...) que compte la Fédération française d'études et de sports sous-marins.
La piscine est un formidable terrain de jeu, idéale pour la formation des plongeurs débutants et l'entretien physique des autres plongeurs. Certaines collectivités l'ont bien compris et l'intègrent désormais dans le cahier des charges des nouveaux centres aquatiques.
La plongée subaquatique est une activité exigeante dont les diplômes d'encadrement le sont tout autant. La densité de la formation réduit le temps disponible à l'apprentissage de l'animation de séances d'entraînement. Or c'est là où résident les plus beaux atouts de la discipline. Grâce aux exercices et aux jeux, c'est une approche ludique qui peut être désormais proposée, tout en restant formative à tous les niveaux de plongeurs.
Pour la première fois, un ouvrage présente des exercices et des jeux pour animer les séances d'entraînement de plongée subaquatique en piscine pendant une année. Huit auteurs issus de toute la France ont participé à son écriture. Le contenu du livre a été testé par les encadrants du Aqua Club Baldivien.
On dénombre en France 155 000 pratiquants licencié.e.s à la FFESSM réparti.e.s dans 2 500 clubs animés par 20 000 moniteurs de plongée. -
Ria d'Etel sous-marine : Une découverte proposée par Daniel Blin (2ème Édition)
Daniel Blin
- Les Editions Agitees
- 12 Avril 2024
- 9782493526144
Si la beauté des paysages et la richesse de la biodiversité en ria d'Etel sont reconnues au-delà de la Bretagne, ses fonds marins méritent tout autant la même popularité tant ils regorgent d'animaux colorés et extraordinaires. Les plongeurs qui fréquentent les nombreux sites de plongée de la ria peuvent en témoigner. C'est le cas du photographe Daniel Blin qui les explore inlassablement depuis plus de 30 ans. Avec la complicité d'Elisa Mathon, Daniel Blin raconte, à travers ses photographies sous-marines, un monde insoupçonné et fascinant, juste à quelques mètres sous la surface. Ce témoignage exceptionnel est accompagné de vidéos qui mettent en mouvement l'espèce photographiée. Des jeux d'observation vous invitent à vous glisser dans la peau du photographe pour vous mettre au défi de trouver l'espèce cachée.
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Un livre complet qui regroupe en un seul volume les contenus de Plongée Plaisir 1 et Plongée Plaisir 2 :
? niveaux 1 et 2 de plongeur ;
? plongeur encadré à 12 m (PE-12), à 20 m (PE-20) et à 40 m (PE-40) ;
? plongeur autonome à 12 m (PA-12) et à 20 m (PA-20) ;
? connaissance du monde subaquatique ;
? plongeur Nitrox (PN).
Plus de 400 exercices et solutions regroupés en 10 tests de connaissances et 2 tests finaux permettent de vous auto-évaluer à chaque étape de votre apprentissage.
Un livre de référence pour toutes les formations au sein de l'Ecole Française de Plongée (FFESSM, FSGT, UCPA, ANMP, SNMP) et de la Confédération Mondiale des Activités Subaquatiques (CMAS).
Www.plongee-plaisir.com -
avec ce code vagnon plongée - niveau 3, devenez un plongeur autonome.
préparez-vous à l'obtention de votre futur diplôme en découvrant les informations théoriques indispensables du brevet de niveau 3 qui autorise une autonomie complète du plongeur en palanquée jusqu'à une profondeur de 60 mètres. bien que le brevet de niveau 3 s'appuie davantage sur les exercices pratiques de plongée en milieu naturel, il est impératif d'acquérir en parallèle les bons réflexes théoriques.
suivez les conseils de plongeurs avisés parmi les chapitres suivants : les conditions de pratique de la plongée, la prévention des risques liés à la plongée profonde à l'air, l'organisation de la plongée, la palanquée, le matériel individuel, les tests d'évaluation. grâce à ses nombreux dessins et photos, cet ouvrage est le support pratique indispensable d'une formation dispensée par un moniteur expérimenté.
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Plongée plaisir niveau 1 ; premières bulles
Alain Foret, Pablo Torres
- Gap
- 2 Janvier 2020
- 9782741706397
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Ce livre, conçu sous forme d'abécédaire, n'a pas la volonté d'être un dictionnaire de toutes les espèces sous-marines méditerranéennes. Il essaie, par un choix de mots forcément subjectifs, ceux qui nous sont venus spontanément à l'esprit, de répondre à une simple question : « La Méditerranée, pour vous c'est quoi ? » De la blennie à la pêche aux petits métiers, du sar à la saupe en passant par les herbiers de posidonie, la richesse de Mare Nostrum est immense. Elle est parfois peu connue : nudibranches aux couleurs flamboyantes pourtant si difficiles à observer, relations symbiotiques entre les créatures qui peuplent l'écosystème, ou encore animaux mimétiques qui se dissimulent au regard sont autant de découvertes sans cesse renouvelées. Sa fragilité est réelle, les dangers qui la guettent sont multiples : pollutions, réchauffement climatique, et autres impacts de l'homme sur la nature. Mais la Méditerranée a une étonnante capacité de résilience, elle fait face et elle peut se régénérer pour peu que nous restions vigilants et actifs dans le bon sens écologique du terme. Découvrir pour mieux comprendre, comprendre pour mieux protéger, voilà le but de ce livre d'images.
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